断捨離の始め方

下着の引き出しを開けると、布の波がありました。きちんと畳んだはずなのに、どこか落ち着きません。手が止まります。その日、予定がひとつありました。特別な用事ではありません。けれど、身支度は少し丁寧にしたくなる日でした。そこで、引き出しの中を整理...

結婚準備というものは、不思議です。指輪や書類や挨拶や、やることが増えていくのに、部屋の面積は増えません。ある晩、クローゼットを開けた瞬間、服の山がこちらを見ている気がしました。敵意はありません。ただ、静かに、ずっとそこにいます。そこで思った...

朝活を始めるとき、気合いはわりと十分なのに、続くかどうかは別問題でした。わたしの場合、つまずきの正体は意志の弱さではなく、部屋の中に潜んでいた小さな「やることの多さ」でした。朝って、まだ頭が起ききっていないのに、探し物・身支度・家事が一気に...

睡眠不足の夜って、心がざわざわして、同じ言葉でも刺さって聞こえたりします。こちらは何もしていないつもりでも、返事がとげとげしてしまって、あとから布団の中でしゅん……みたいな。自分もそれを何度かやらかして、ある晩、たった一言で空気がひんやりし...

はじめに：連絡先は残したまま、距離だけ整えたかった夜のこと連絡を断ち切るほど強い出来事があったわけではないのに、なぜか返事を打つ指が重くなる相手がいました。優しさのつもりで続けてきたやり取りが、いつの間にか、こちらの時間を少しずつ削っていく...

「もうすぐ着くよ」そのメッセージひとつで、心臓がきゅっとなる。何度も見慣れたはずの部屋の景色が、なんだかいつもと違って見える。彼が、はじめて家に来る。その特別な響きには、嬉しさと、ほんの少しの緊張が混じり合って、そわそわとした気持ちにさせら...

なんだか物事がスムーズに進まない、そんな感覚が続いていた時期がありました。 別に悪いことが起きているわけではないのです。 ただ、何かが心の上にもやもやと乗っていて、空気が少し重たく感じられるような日々。部屋を見渡しても、散らかってはいないけ...

なんだか最近うまくいかないな、と感じることはありませんか。恋愛も、仕事も、日々の暮らしも。漠然とした停滞感に、心が少し曇ってしまう日。もしかしたら、その答えは一番身近な場所にあるのかもしれません。そう、いつも過ごしているお部屋の中に。これは...

毎日を丁寧に過ごしたい、そう思いながらも、なんだか心が晴れない日も。ふと自分の部屋を見渡したとき、物と情報でいっぱいになっていて、気持ちまで窮屈に感じてしまう。そんな感覚を、少しだけ変えてみませんか。ほんの小さなきっかけが、日常に新しい風を...

なんだか物事が停滞しているように感じるとき、ふと自分の部屋を見渡してみることがあります。そこにあるモノたちは、本当に今の自分を心地よくしてくれるものでしょうか。私の友人が「部屋を片付けたら、素敵な出会いがあったの」と嬉しそうに話してくれたこ...