断捨離からはじめる恋愛の整え方

写真フォルダは、生活の断片をちゃんと保存してくれる、わりと優秀な箱です。ただ、箱のフタを開けた瞬間に、過去が急にこちらを向くことがあります。思い出は静かな顔をしていても、胸の奥をじわじわ揺らすことがあるからです。そこでここでは、写真を消さず...

夜になると、スマホの画面が少しだけ明るく見えます。通知は来ていないのに、指が勝手に更新ボタンへ向かいます。復縁を願う気持ちは、きれいに消えるものではありません。けれど、扱い方を少し変えるだけで、胸のざわざわが落ち着くことがあります。期待を捨...

食欲が落ちる日は、体がしずかに節電モードへ入ります。動きたくない、考えたくない、何かが面倒。そういう日に限って、部屋はきちんと散らかっていきます。まるで、床が記録装置みたいに。ここでは、食欲不振の日でもできる「最低限だけ整える」方法を、私の...

恋愛は、甘いもののはずです。ところが、食べたあとに胃が重くなる日もあります。わたしにもありました。返信の間隔ひとつで、心がぐらぐらして、何も手につかなくなる夜です。その夜、ふと気づきました。恋愛が疲れる日に限って、部屋が荒れているのです。散...

人間関係を整理しようと決めたのに、数日後に連絡先を開いて、指が止まる。胸の奥がもやもやして、結局ひと言だけ送ってしまう。そういう流れは、意思が弱いから起きるのではなく、戻るための通路が残っているから起きるのだと思いました。そこで、気合いや根...

スマホの写真フォルダは、便利なはずなのに、ときどき小さな部屋みたいになります。ふと開いて、どきんとして、そっと閉じる。そんなことが続くと、写真そのものよりも、開いてしまう行為が疲れを呼びます。そこでおすすめしたいのが「消す」でも「見続ける」...