自己肯定感アップ

とした瞬間に、彼のことを思い出します。楽しかった日の記憶、優しい声、不意に見せる笑顔。 今でも「好き」という感情は、確かに心の隅に残っている気がします。でも、もし「やり直そう」と言われたら？ そう想像すると、なぜか心がきゅっと縮こまるような...

少し前に、ある女性が話してくれたことがあります。大好きだった人と別れて、世界から色が消えてしまったようだった日々。何をしても、どこにいても、ふとした瞬間に彼のことを思い出しては、胸がぎゅっとなる。そんな毎日を送っていた彼女が、あるときから、...

スマホの画面に、ふと懐かしい名前が浮かび上がる。 時が止まったような、胸の奥がちくっとするような、不思議な感覚。忘れたつもりでいた日々が、急に色鮮やかによみがえってきます。 うれしいような、少し怖いような、言葉にできない感情が寄せては返す波...

かつての私は、恋愛が生活のすべてでした。相手の連絡ひとつで気持ちが浮き沈みし、スケジュールも常に相手優先。尽くすことが愛情表現だと思い込み、気づけば心はいつも曇り空のよう。「もっと大切にされたい」と願いながら、その方法が全く分かりませんでし...

鏡に映る自分を見て、ため息がひとつ。そんな朝が、時々訪れます。周りの人たちはきらきらして見えるのに、どうして自分だけが、こんなにも空っぽな気持ちを抱えているのだろう。特に恋愛になると、その思いは一層強くなるようです。見えない壁が、自分の前に...

好きな人ができると、一日中その人のことばかり考えてしまう。スマートフォンを何度も見て、連絡が来ていないかそわそわしてしまう。そんな、恋する日々のきらめきと、ほんの少しの苦しさを、私も経験してきました。相手のささいな言動に気持ちが揺れ動き、気...