テーブルに並んだ手料理を見て、心の奥がちくりとしたのを覚えています。彼が「おいしい」と喜んでくれる、その笑顔を見るのは好きなのに。私の心が、体が、何か違うとささやいているような、そんな感覚が消えないのです。最初は本当に些細なことでした。でも、その小さな違和感は、いつの間にか見過ごせないくらいに大きくなっていました。
本体験談は経験をもとに作成していますが、プロモーションを含みます。
彼氏との食の好みが合わない…そう感じる日々の食事
彼はこってりとした濃い味付けが大好き。唐揚げやラーメン、ハンバーグ。外食に行っても、選ぶのは決まってボリュームのあるお店です。一方、私が食べたいのは、野菜が中心の、素材の味を活かした優しい食事。旬の野菜を蒸したり、お出汁を丁寧に引いたお味噌汁をゆっくり味わったり。そんな時間が、私にとってはとても大切なのです。
彼の好みに合わせて食事を作ると、食卓はいつも茶色いものばかり。作った料理を一緒に食べる時間は楽しいはずなのに、箸を進める手がどこか重たい。無理に笑顔を作っている自分に気づいて、はっとすることがあります。スーパーで色鮮やかな野菜を見ても、「どうせ彼は喜ばないから」と、手を伸ばすのをためらってしまう。そんな毎日が続くうちに、キッチンに立つこと自体が、少しずつ苦しくなってきました。気持ちがちりちりするような、小さな棘がずっと心に刺さっているかのようでした。
食の不一致がもたらす心と体への影響
彼の食事に合わせ続けていたある日、鏡に映った自分の顔が、なんだかどんよりと曇っているように見えました。体もずしんと重たい。美味しいと感じられない食事を続けていたせいか、胃がすっきりとしない日が続いていました。
自分の「好き」という感覚を、ないがしろにし続けていたのかもしれません。食べたいものを食べる。それは、自分自身を大切にするための、とても基本的なこと。それなのに、一番身近な人との間で、その基本が揺らいでしまっていたのです。食事が合わないというのは、ただの好みの違いではありません。それは、生活の根幹にある価値観の違いにつながっているのだと、その時、痛いほどに感じました。
自分の「好き」を取り戻すための食事選び
このままではいけない。そう思って、まずは自分のためだけに食事を作る時間を持つことにしました。彼が飲み会でいない夜、自分のためだけに選んだ食材で、丁寧に料理をする。ただ、毎日忙しい中で、一人分だけをきっちり作るのはなかなか大変です。
そんな時、インターネットで見つけたのがOisix（オイシックス）でした。届くのは、自分ではなかなか選ばないような珍しい野菜や、必要な分だけがセットになったミールキット。特に「ちゃんとOisix」というコースは、3日分の夕食の主菜と副菜が作れる食材が届くので、献立を考える手間もありません。
箱を開けた瞬間、土の香りがする新鮮な野菜たちに、心がふわりと軽くなるのを感じました。レシピ通りに作るだけで、彩りも豊かな、体に優しい食事ができあがる。久しぶりに「おいしい」と心から思える食事を口にした時、乾いていた心に潤いがじんわりと広がっていくようでした。彼と一緒の食卓も大切です。でも、それと同じくらい、自分の心と体を満たす時間が必要だったのです。
食生活を見直して気づいた、本当に大切なこと
自分のための食事を大切にするようになってから、少しずつ心と体の調子が上向きになっていくのを感じます。彼との食事が合わないという悩みは、すぐには解決しないかもしれません。
でも、一番大切なのは、自分の心の声に、体の声に、きちんと耳を傾けてあげること。そして、自分が心地よいと感じる選択を、諦めないことです。食の時間は、毎日を、そしてこれからの人生を支える基本です。だからこそ、誰かのためだけでなく、自分のために、慈しむように大切にしていきたい。そう強く思うのです。
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