断捨離からはじめる恋愛の整え方

失恋の朝って、起きた瞬間から頭の中がざわざわしやすいんですよね。でも、だからこそ「大きく立て直そう」としないほうが、うまくいくことが多いです。ここで提案したいのは、まず1つだけ手放すというやり方です。大掃除でも、気合いでもなく、ぽいっと1個...

はじめに｜1日15分だけ、部屋の景色を少しずつ変える失恋のあと、同じ部屋なのに、空気の重さだけが増えたように感じた時期がありました。泣くほどでもないのに、胸の奥がきゅっと縮む。何かを始めるには気力が足りない。そんなとき、私が頼ったのは「大掃...

夕方、玄関で靴をそろえるだけのはずが、なぜか手が止まってしまう日がありました。棚の上の小物が気になって、引き出しを開けて、気づけばぱたぱたと動き回っているのに、胸の内は落ち着かないまま。それでも、少しずつ手放していくうちに、ある朝ふと「片付...

はじめに｜心が追いつく速度に合わせる片付けという選択失恋のあと、部屋の空気が少し重たく感じられることがありました。何かを変えたくて、片付けようと思ったものの、手に取った瞬間に動けなくなる。そんな時間も、今振り返ると自然な流れだったように思い...

はじめに｜片づけの先で、思いがけず気づいたこと部屋を整えたからといって、何かが劇的に変わるわけではありません。ただ、不要なものを手放していく過程で、日々の暮らしの中に小さな余白が生まれていくのは確かでした。その余白の中で、ふと「以前とは少し...