Mindset - 愛されマインドを育てる

失恋の朝って、起きた瞬間から頭の中がざわざわしやすいんですよね。でも、だからこそ「大きく立て直そう」としないほうが、うまくいくことが多いです。ここで提案したいのは、まず1つだけ手放すというやり方です。大掃除でも、気合いでもなく、ぽいっと1個...

はじめに｜1日15分だけ、部屋の景色を少しずつ変える失恋のあと、同じ部屋なのに、空気の重さだけが増えたように感じた時期がありました。泣くほどでもないのに、胸の奥がきゅっと縮む。何かを始めるには気力が足りない。そんなとき、私が頼ったのは「大掃...

夕方、玄関で靴をそろえるだけのはずが、なぜか手が止まってしまう日がありました。棚の上の小物が気になって、引き出しを開けて、気づけばぱたぱたと動き回っているのに、胸の内は落ち着かないまま。それでも、少しずつ手放していくうちに、ある朝ふと「片付...

はじめに｜心が追いつく速度に合わせる片付けという選択失恋のあと、部屋の空気が少し重たく感じられることがありました。何かを変えたくて、片付けようと思ったものの、手に取った瞬間に動けなくなる。そんな時間も、今振り返ると自然な流れだったように思い...

はじめに｜片づけの先で、思いがけず気づいたこと部屋を整えたからといって、何かが劇的に変わるわけではありません。ただ、不要なものを手放していく過程で、日々の暮らしの中に小さな余白が生まれていくのは確かでした。その余白の中で、ふと「以前とは少し...

「もう、本当に終わりにしたはずなのに」そう呟いて、スマートフォンを伏せた友人がいました。 大好きだった人からの連絡。心が ぐらり と揺れるのは、当然のことです。 一度は未来を考えた相手ですから、懐かしさや情が押し寄せるのも無理はありません。...

素敵なカフェでお茶をしたり、部屋を整えたり、日々の暮らしは丁寧に積み重ねているつもり。でも、恋愛になると、なぜか足がすくんでしまう。そんな感覚がずっとありました。本体験談は経験をもとに作成していますが、プロモーションを含みます。減点方式の恋...

少し前、久しぶりに会った友人が、なんだかとても魅力的になっていることに気づきました。新しい洋服や髪型のせいではありません。肌が内側からつやっとして、何気ない仕草がとてもしなやか。 思わず「何か良いことあった？」と尋ねると、彼女は少し照れたよ...

なんだか最近、鏡の中の自分がいつもと違う気がする。 理由がはっきりしなくても、心がぽかぽかと温かかったり、ふとした瞬間に柔らかな気持ちが湧き上がってきたり。そんな繊細な感覚は、もしかすると大切なサインかもしれません。 日々を丁寧に過ごす中で...

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